Un poco de anatomía
La columna vertebral, eje de sustentación corporal, está compuesta por: 7 vértebras cervicales, 12 dorsales y 5 lumbares (flexibles); además de 5 sacras y 4 coxígeas (adheridas y rígidas). Encontramos en la columna curvaturas anatómicas, motivadas por el paso del hombre de la cuadrupedia a la bipedestación, que equilibran las tensiones de esta postura y que son motivo de problemas de espalda. Según su concavidad o convexidad, estas son: lordosis cervical, cifosis dorsal, lordosis lumbar y cifosis sacra. (Dibujo 1).
