La experiencia se centra en la elaboración de programas personales para la mejora de la fuerza-resistencia, aplicando aprendizajes adquiridos a lo largo de la etapa y fomentando la autonomía en el diseño y puesta en práctica de estos programas.
Situación inicial
La propuesta se contextualiza en un IES, dirigida al alumnado de 4.º de la ESO y esta se enmarca dentro del trabajo de condición física, más concretamente en el trabajo de fuerza-resistencia, enfocado a contribuir en que el alumnado adopte un estilo de vida activa y saludable. Desde el punto de vista metodológico, se car…
